Упражнение «Водопад» помогает очиститься от негативной энергии и эмоций, а упражнение «Скребница» позволяет удалить тяжелую, зачерствевшую психическую грязь. Оба упражнения можно использовать в комплексе для более глубокого психического очищения. Важно правильно представлять процесс очищения и не втирать грязь обратно в тело.